婚姻里很多夫妻，六十岁以后，变着法寻找长寿之道。

时不时买个按摩梳，再买个按摩椅，再来个净化器。被保健品厂家忽悠的一愣一愣的，而不自知。

殊不知，大道至简，返璞归真。

医学教授在《简养》中，写过一段话：

“养生其实不复杂，也不需要太多技巧。

简单的饮食、运动与休息，合理安排工作和生