都需要睡觉恢复精神，也需要通过进食补充人体所需各种微量元素，这也是为什么锻体境跟炼气境修士属于修士底层的原因。

筑基境之后的修士不仅能彻底不睡觉，还能辟谷摆脱凡人食物的限制。

仅靠灵气，筑基境修士就能活下去。

这就是筑基境修士比三阶异能者强大的地方，同时也是最弱的地方，一旦缺少灵气的时间增多，那他们的实力就会开始倒退，无法保持，慢慢