。这次，明显比之前有了较大的提升，不管是速度还是最大次数，都大大增加。

一上午的时间，特战队员做了五组俯卧撑，前面两组都是一千个，而后面三组，则是两千，这个提升速度，让人惊叹不已。

顾程远看到特战队员这夸张的进步速度，笑的都合不拢嘴了，满脸的褶子都出来了。

中午的时候，在特战队员盛情邀请下，林凡和顾程远都在特战队基地食堂吃饭。

林凡抱着琪琪，和顾程远，杨松，