定寻求帮助和支持。我与家人和朋友分享了我的困境，他们给予了我鼓励和支持。他们告诉我要坚持下去，不要放弃希望。他们也给我一些建议，帮助我更好地应对我老公的情绪问题。

我开始寻找一些适合我们的活动，希望能够改善他的情绪。我带他去了一些康复中心，让他参加一些康复训练。这些活动让他感到有所改善，他的情绪也逐渐平复下来。

我还鼓励他参加一些社交活动，与其他残疾人交