有果胶等纤维素，有助于促进消化系统的正常运作，缓解消化不良等问题。

滋养身体：梨富含多种维生素和矿物质，如维生素 C、钾等，对身体有一定的滋养作用，有助于提高免疫力。

传统习俗：在一些地方，惊蛰吃梨是一种传统习俗，人们认为吃梨可以祈求健康、平安和好运。 需要注意的是，梨虽然有诸多好处，但也应适量食用。对于脾胃虚寒或有其他健康问题的人，应根据自身情况选择是