动了一下筋骨，经过昨日的修炼，他的身体素质明显提升了不少。

接着，他煮了一点粥和一个鸡蛋，又去了村口卖烧饼的店里买了一点烧饼，简简单单吃了早饭。

之后，他又吃着灵鱼肉，喝着灵鱼汤，修行灵蛇六式锻体法。

在接下来的十来天，他几乎都不怎么出门，每日都是修炼，身体素质越来越强大。

而就在这条灵鱼被他全部吃完的时候，他