日出时分，天边泛起一抹鱼肚白，但夜色还未完全消退，四周仍笼罩着一层淡淡的黑暗。

张玉汝早已起床，站在屋子外的空地上，开始了他每日必做的训练。

在上古时期，人们常说：“曲不离口，拳不离手”、“冬练三九，夏练三伏”。

这意味着，要想将某件事情做好，必须坚持不懈地练习，不能有丝毫懈怠。

而张玉汝的日常训练正是