8：00开始了球队一天的训练，早上是战术和体能训练，这段没有拍摄直接进行了跳过。

11：30，球队开始了午餐，镜头中出现了许多OSU的球员，有一句没一句的在聊着，还有和镜头打招呼的。

12点用餐完毕，到13点这段时间是尹路的午休时间。

下午13点开始，就是2个小时的力量训练。

15：20进行下午餐补充