卓杨根本不需要什么指导书，他有十几年职业球员的运动经历，本身就是个运动专家，而且他比任何人都清楚自己身体在运动上的反应。

如果是出事之前，卓杨会把指导书扔掉，凭着自己的感觉来，让蔻蔻在家里待着等他。但现在他会完全服从指导书的安排，听从蔻蔻的摆布。

爱一个人，不是让她衣食无忧整天快乐得像个傻子，而是让她有参与感，因为爱情和生活是两个人的事情。

爱情不是养宠物。