能回撤踢中场，郝俊敏能最终搭上车，不是因为他有多出色，而是这四年对自己没有丝毫放松。

甭说30岁，中国球员到了29岁便会在状态和能力上出现明显下滑，这和早期打基础的训练有关，也可能和人种有关系。

要想打破这一十分无奈的规律，只能对自己发狠，吃别人吃不了的苦。目前这支国家队中，小郝和郑誌、伍磊就是三个对自己狠到不忍直视的代表。

这四年中，小郝通过努力训练，生生把自己从刷