你先静坐试试尽量每天坚持，不间断…”～起初反反复复坐不住，当坚持了一个多月，才越来越体会到身体的变化，再然后不静坐你会不习惯了。如此幸运

【全国很多禅修班、禅修营、体验营、夏令营等寺院都有“打坐”、“坐禅”等这一项，基本上是依照七支坐禅法来修学。例如成都文殊院、庐山东林寺、武汉灵泉寺等，河北柏林禅寺应该是教学最早的寺院。】

1月6日发文: