第66章 我教你一套体操吧，练这个提升体能更快。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

王凯和王胖子、胡八一结束了一整天的活动，朝着村里的知青点走去。

等他们回到知青点，大家看到他们回来，都热情地迎上去打招呼，没人过问他们这一天去了哪里。

刘光福远远地看见三人从山林那边回来，不屑地哼了一声，心里满是嫉妒和气愤。

但因为唐海平常很照顾王凯他们，他也只能把这股气憋在心里，没什么办法。

“王凯，你回来啦！”

阎解矿满脸笑容，主动凑过去打招呼。

可王凯就像没听见一样，直接走到墙边，背靠着墙站着，没有搭理他。

刘光福在一旁阴阳怪气地说：

“解矿，又不是每次进山都能有收获，你看看他们今天啥都没带回来，真不知道你凑什么热闹！”

阎解矿只是嘿嘿笑了笑，没有回应。

自从昨天发生抢菜风波后，阎解矿心里就有了自己的想法。

他觉得要是能和王凯处好关系，以后说不定能得到不少好处。

所以今天他下定决心，要讨好王凯，争取让王凯接受自己。

王凯对他的无视，他根本不在乎，毕竟这点挫折对他来说不算什么，也不会有什么实际损失。

就在这时，牛大力满头大汗地从远处跑过来。

看到王凯回来了，他停下脚步，用毛巾擦了擦脸上的汗水，大声喊道：

“王凯！”

王凯看到牛大力这副模样，眼中闪过一丝惊讶，问道：

“你开始跑步锻炼了？”

早上牛大力来请教的时候，王凯只是随口提了一句锻炼的建议，没想到牛大力真的听进去了，还付诸行动，这让王凯有点意外。

牛大力喘着粗气回答：

“是啊，王凯。我刚割完一亩小麦，就赶紧开始跑了。我想着快点提升体能，这样就能多挣些工分。”

牛大力把王凯的话牢牢记住，严格按照计划执行，他还打算等会儿去扎马步呢。

王凯见状，说道：

“我教你一套体操吧，练这个提升体能更快。”

既然牛大力这么信任自己，王凯觉得要是不给他一些指导，实在过意不去，哪怕只是简单的指点也好。

他教的这套体操，能够锻炼多个肌肉群，能有效提升身体素质，这样牛大力割小麦的时候就能更轻松，速度也能更快。

牛大力听后，脸上立刻露出感激的神情，说道：

“王凯，太感谢你了！”

王凯先给牛大力完整地示范了一遍体操动作，然后在一旁耐心指导他。

等牛大力的动作熟练得差不多了，王凯叮嘱道：

“你等下练完，就按这套体操多练几遍，一直练到坚持不住为止。要是没有肉补充体力的话，练三遍就行。”

王凯突然想到，这套体操操练强度比较大，如果没有足够的肉类补充营养，可能会对身体造成一定的损耗。

所以他决定让牛大力减少练习频次，当作日常锻炼身体就好。

“好的！”

牛大力爽快地答应了。

“那你去吧！”

王凯挥了挥手。

牛大力按照王凯的要求，先继续跑了一会儿步，接着扎了马步，最后认真地练了三遍体操，这才去吃饭。

王凯回到屋子，坐下后便开始烧水，准备洗漱。

“王凯！”

这时，唐海亮手里拎着东西，带着唐金宝，还领着一位肤色黝黑的青年走进屋来，跟王凯打招呼。

“王凯！”

唐金宝也跟着打招呼，同时示意身边那位肤色黝黑的青年跟王凯打招呼。

可那青年理都没理，自顾自地找了个地方坐下，脸上写满了不情愿。