第94章 周老收了个关门弟子(1 / 14)

接着周老就摆出了一个老虎站立的动作,说道;“这是第一戏,虎戏,看仔细了”。张世阳这时非常认真,不敢有一丝的懈怠。

张世阳在经过一个多小时的观看和在周老手把手教导之下,已经能完整的将五禽戏五套动作完成,并配合着周老口口相传配合各个动作的呼吸之法,在完整的将五禽戏练习了一遍后,全身上下都被自己的汗水给侵蚀的湿漉漉的,但是却感觉到通体舒畅,比他平时锻炼后的感觉更加舒坦。