自己叫出声来。

池水的温度不断升高，凌云的皮肤开始变红，她感觉自己的身体像是被火烧一样。她的汗水不断地流淌下来，但她仍然坚持着，不想放弃。

痛苦越来越剧烈，凌云的意识开始模糊，但她仍然努力保持清醒。她知道这是激发肉身的必经之路，只有坚持下去，才能变得更加强大。

终于，池水的温度开始下降，凌云的身体也逐渐适应了池水的温度。她感受到了一