而言，这简直就是对自己实行自残式的控制，只是完善最基础的营养是远远不够的。

思考片刻，督曦还是得在她的那一份里多加一点食材和酱料。

他从酱料柜里拿出花生酱和黑胡椒粉。

将火腿烤好放盘，随后用刀切开一小片黄油涂在锅上等他自行融化。

差不多的时候将已经切好的面包放在上面直至两面金黄酥脆。

将所