人体肌肉组织的每个肌纤维可以产生一定的力，而每平方厘米的肌肉可以产生大约10公斤左右的力。人身上有639块肌肉，由60亿条肌纤维组成。

如果把全身639块肌肉合在一起同时收缩，理论上可以产生约25吨的力。

然而，这只是一个理论上的最大值，实际上很难达到。

有人提出，人类最终能举起多大重量，主要还是取决于肌肉纤维数量。