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她立刻大声说：“家人们，早点休息哦。明天一早还得跑步训练呢！”

为了让囚犯保持健康的身心，六点起来跑步做操。八点开始上课，十点唱歌，一整个早上安排得满满的。

听到季无忧的叫唤，有人多看季无忧一眼，有的走得更快了。

莺莺特意和新打服的东三楼囚犯说：“她叫你们家人们，那你们是她的家人们吗？”

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