竟十几年的僵直了，时间太久，想要恢复到90度不太现实。

我现在只希望以年为单位的居家自行锻炼，可以让我的膝盖将来弯曲到六七十度，这样走路就不会一瘸一拐了，至于下楼和下蹲这种事情，反正有坐便和电梯，物流又那么发达，我遇事靠科技就完了。

这次手术对我最大的帮助，或者说解决的最大隐患，其实也不是膝盖的弯曲问题，而是大腿上那一大块血肿。

这东西在医院里叫血肿瘤，先不提会不会变