天蒙蒙亮。

杨霄已经起床，此刻正在锻炼身体，不过都是一些相对简单的动作。

因为锻炼，是杨霄上辈子的习惯。

前身此前尚未进行过专业的训练，因此他只能循序渐进，尽量在不折损的身体的情况下，调整身体状态。

待俯卧撑结束，他光着膀子，喘着粗气。

汗水贴在他略显瘦弱的身体上。