和稳定。

每一次俯卧撑，都感受到肌肉在海风中的拉伸和放松，让人心旷神怡。

在穿越前叶凡就是一个渣渣，俯卧撑做十个就不行了，引体向上正手只能做两三个，还包括第一次蹦上去的那个。

但是现在不一样了。

“1”

“2”

......

“325”