小龙女看着冷的呲牙咧嘴的杨过，淡声说道：“过儿，这寒玉床奇冷无比，你睡在上面，需要运行全身的功力来抵抗寒冷，久而久之，习惯成自然，就算在睡着的时候，都可以不停的练功。

你要知道修炼内功，是逆天而行的事，血气的运行会跟平常不太一样，睡觉时一定会恢复。

一般人练功，就算是再勤奋的人，也要睡上几个时辰。

所以在日间所练出来的功力，