觉到困，他学习的一种深度睡眠法效果非常好。

一晚上只需要睡眠两个小时就能消除一天的疲劳。

别小看这个睡眠法，大多数人一天至少需要睡眠八个小时。

因此人这一生有很多时间都在睡眠之中浪费掉了。

而有了这个，叶风就可以拿这个时间来干其它的事情。

翌日清晨。

叶风从打坐中醒来