练，如今已经符合习武的资格，这几天正跟着马参虎学拳法。

高强度的锻炼没有吃两顿饭的，每日三顿是基本，如果有肉那就再好不过了。这些天沈鱼在府前练武，千元在府内调卤，沈鱼的武艺有所精进，千元炖的排骨大补。

和昨日一样，千元正在后厨忙活，就奇了怪了每次做那么大一锅，短短两三天的功夫，锅底总会变得干干净净，就连汤汁都没有。

好在苏世长算是有