“闭眼，凝神，集中精力，抱元守一，引导你们体内的那股气在你们经脉中游走。”谢姝见状立马指导道。

什么抱元守一他们不懂，但懂集中精力，当他们精神高度集中后隐约能捕捉到那股气的运动轨迹。

几人寻着那轨迹找到了那股气的源头，试着引导那股气慢慢的在身体里游走。

见他们都进入状态后谢姝又道：“每个经脉都要游走一遍，让灵气熟悉路线，以后