闹钟响起，陆惟铭很快就睁开眼。

此时天还未亮，陆惟铭没有耽搁，起床洗漱，而后打开房间门，轻手轻脚的出门。

在楼下地下室里，是一间锻炼室。

若是天气好的话，陆惟铭会出门跑步，若是阴雨天，他就会来到地下室锻炼身体。

这些年，除了一些其他的因素耽搁，他没有一天松懈。

陆惟铭常年健身锻炼身