，然后慢慢变化。

几分钟后，何建军感到一种力量在体内涌动，他的拳法似乎更加纯熟和深邃。他站起来，对着空气挥了几拳，每一拳都带着强烈的风声。

“看起来效果不错，你的拳法更有力度了。”李铁军评价道。

何建军点了点头，他感觉到自己的身体比以前更加灵活和强壮。他知道这些提升都是基于他不断的努力和挑战。

随着时间的推移，