片静谧的山林中，进行为期一周的野外生存训练。这次训练不仅是对体能和技能的考验，更是对心性的修炼。

在山林中，队员们每天早晨进行晨练，白天进行各种野外生存技能的训练，晚上则进行打坐和心灵修炼。何建军在训练中注重培养队员们的团队合作精神和坚韧不拔的意志。

一天晚上，大家围坐在篝火旁，何建军说道：“这次训练不仅是对我们体能和技能的考验，更是对我们心性的修炼。在