就这么做一天一夜，恐怕也没问题。

之所以练习俯卧撑，是因为这个动作简单，容易学习。

而且可以练习手臂和后背肌肉的灵活性。

现如今的他，四肢已经得到解放，属于中级行尸的范畴。

而想要成为高级行尸，需要协调全身，所以只能通过做锻炼的方式来实现。

“一万一千二百三十一。”