和动静。”

牧野忙点头，“知道了，尧叔。”

“哼，现在知道叫叔了。”尧沧在雪冥对面盘腿坐下，“屏息凝神，放下戒备，不可动用内力，让内力自然循环，寒毒出时不可强压。若是痛，就忍着。”

雪冥轻轻点头，闭上眼睛。

他从未想过，自己有朝一日，还能够逃离这寒毒。

身上常年不离身的狐裘被脱掉，只剩下贴