项目当中，1000米长跑主要是考验耐力，不需要爆发力；引体向上要做十几个才能满分，所以对于上肢的力量要求远远大于爆发力；而立定跳远，则是需要依靠爆发力的，有了这个爆发力光环，至少在立定跳远这一项上，可以轻松许多。”李戴心中默默的想。

爆发力光环可以提高立定跳远的成绩，所以接下来的训练当中，李戴刻意减少了学员立定跳远项目的训练，增加了其他两个项目的训练时间。

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