文甚至觉得，李戴是为了让自己留下来训练，特意让福德配合演一场戏给自己看。

李戴的放松按摩依旧非常有效果，虽然福德刚刚跑了一次200米，但是在李戴的按摩之下，那种全力奔跑后肌肉酸痛的感觉，很快就消失的无影无踪。

十分钟后，肖恩-福德又站上了起跑器，李戴则站在一旁，不停的重复着福德要注意的细节。

发令的枪响过后，福德又一次冲了出去，这一次，艾尔文并没有像上次那样不屑一顾，