的境况下完成蜕变。

这种蜕变永远要比盘膝打坐，吞吐仙气来的更为实在与有效。

因为他们每个人都在大战之中，在被碾压之成长的。

“还是老规矩，准备一下吧。”洛尘已经准备丢人过去了。

“别呀，昊天副院长，你就示范一次呗！”林意也跃跃欲试。

“你们有你们的方法，我有我的道，我即便是示范了，你们也学