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古御前辈的功法，肯定比我的更好，那你就按照古御前辈的功法来修行。”

于欢道。

“元体境的修行，总的说来，主要就是吸收天地灵气，淬炼自己的肉体。

从皮肤、肌肉、经脉、骨骼、脏腑到血液，一步步将自己的肉体，淬炼到极致。”

“这段时间，你就在这好好修行古御前辈的功法，进行淬体的修行。”