砰砰砰——

一棍棍击打在树干上，反弹之力震得他手臂发麻，他苦苦的坚持，每次都训练到自己连铁棍都拿不稳了才停下来恢复。

日子一天天过去。

陈锋每天除了早上去挑战唐三，之后便在进行自己的训练。

从刚开始的挥出十几棍就要停下来休息，一直到挥出一百多棍，双臂依旧没有一点酸麻之感。

在训练的过