动的法则猎艳无双。

墨夜的冥想进行到一半的时候，船上的其他人也差不多都醒了，

咋咋呼呼的就开始了早锻炼，

“啊，这阳光照着真的好舒服啊”

“小白，走了走了，跟你宁姐姐早锻炼去”

负重跑圈是体术者每日的基础练习，在锻炼体能的同时还可以训练耐力和速度以及调节呼吸的能力，是每日必修课。

之前在蛋饼号上罗羽宁几人只能绕着小镇广场跑小圈圈，现在好了