修炼效果最好的，就是第一种排列组合方式，那就是先练基础内功，然后再练“炼体诀”，最后修炼“易筋锻骨篇”，也就是由静到动的顺序修炼下来，不仅可以获得更多的内力，而且，修炼出来的真气也是更加的精纯。

这样的修炼顺序，洛宇辰其实早在之前的修炼过程中就已经自行摸索出来了——但那是经过了长时间的试验、对比，然后这才得出的结论，哪里像现在这样，就像是在玩模拟游戏一样，只要在这虚拟光幕上面点选