部分人的投篮，都是二段式投篮。

二段式讲究“跳”和“投”分开执行，先是跳到最高处，然后身体在空中二次发力，通过空中瞄准、压腕等方式完成投篮，就是二段式投篮。

原文来自于塔&读&

乔丹和科比，就是二段式投篮最经典的代表。

而一段式投篮就比较罕见，往往出现在被逼无奈、不得不迅速把球扔出去，避免被对手封盖的情况下才偶尔发生。

就比如，我们手感火热，在被对