掉之前取得过的1切成就，我们要从最基础的地方做起，重新找到我们最初打篮球时那种享受斗牛的感觉。我们的眼中，不能只有篮筐和队友，我们还要把对手放进眼里，在3分线外防死他们，在油漆区内也要保持最凶狠的对抗。我们要把无限换防看作是1对1的斗牛，只要你顶上去了，无论你顶的是谁，无论他比你更高大、更威猛，你都不能放任他轻而易举的在你面前完成得分。追分，从防守做起！若是做不好防守，我们今晚的比赛就不要打了，干