第46章小灶

可以说，伐洗髓、排除体内杂质，有效高了肉身这个“练功载体”的品质，不但可以无限制地修炼内气，还能超负荷地锻炼身体，而不用担心损伤等副作用。

不过刚刚伐洗髓之后，人会觉得消耗很大，相当于大病初愈，这个时候就需要慢慢地打坐静养一到两个时辰。等到躯体真正地适应丹田内气和外部环境之后，才能继续练功。

打坐一个多时辰后，姜军收功醒来，只觉神完气足，身体的疲