骨骼粗大,与体型不成比例的大手。 按照格洛弗的部署,首先大家先做热身运动和放松运动。 这点球员们都懂,他们做得是一丝不苟。热身包括两个阶段:为了加快心跳速度,要进行5分钟的热身运动,第二个阶段就是有球热身练习。 第一个阶段是做5分钟的剧烈热身活动:进攻及防守步法练习。这种运动会促进身体的血液循环,使之逐渐达到比赛所需的身体状态。选择热身活动的方式,比如慢跑、变速及变向