关于这事，吕千秋是又喜又忧。

明慕青在帮朱洪重塑丹田的时候，发现沉积的内力能过反复敲打，可以变成可以动用的内力。

这一个月，吕千秋找了几个三到六品的助教夫子试了试。

五品中期以下，简单点说是丹田没有经过淬炼的人，这个方法不太适合。

因为不断敲打会造成丹田震荡，力道小的话效果不明显，还不如直接修炼内力，力道大