程明绕着半个小区跑了整整三圈。

这么长的路程，他跑完之后，状态也还很不错，有点累，但又还有余力。

而且速度方面也有了不小的提升。

程明自己估算，他的耐力、速度方面都提升了三分之一左右。

这个程度如果是在玄幻位面就很一般，但现在是在都市位面，这个提升强度简直不要太牛逼！

那些运动员们