水谣泡了药浴出来，直接按顾云念的指示开始做易筋锻骨经第一式，一遍做完，惊喜道：“昨天我做着还感到有些滞塞，没想到今天却有一种酣畅淋漓的感觉。”

“这就是药浴辅助的效果，我给你准备了一周的药包，每天都要泡。”

顾云念笑着，心里却还有些遗憾。

她发现云水谣的根骨悟性都不错，可惜年龄大了，再怎么努力也达不到习武的巅峰。