“咳…不过，要想学好揽月镯，光有天赋还不够，努力也要跟上，需每日锻炼臂力与平衡感。”

“怎么…锻炼啊？”

秦夜玦指了指一旁的布袋，“那里面装满了石子，将它挂在手臂上，每日举够一个时辰。”

“今夜是你初次锻炼，就不必上下蹲了。”

一个时辰那不是两个小时啊，举完手臂岂不是都要废了？