四极聚灵，正常人用丹田汇聚灵气。

可一个丹田，能储存多少纯净的灵气？

光靠丹田的那点灵气存量，不足以将全身血液的杂质清除。

所以，正常人修炼五极的时侯，需要不断聚灵，积累纯净灵气，再一点点的清洗血液，剔除血液中的杂质，颇费时间。

然而，陆沉与正常人不同，注定在修炼五极要比正常人快得多。