在主持人讲完开场白后，画面切换成了日常的生活训练VCR，视频的主角自然就是徐敏旗下那十四位学员。

在工作人员的监督下，这十四位学员进行了抽签分组。

总计七组，全部都要进行1V1的对决，获胜者才能进入第三阶段的比赛。

分结果出来之后，有人欢喜有人忧，抽到旗鼓相当对手的，拍着胸脯如释重负；抽到当红种子选手的……一脸欲哭无泪。