“标准俯卧撑一百个,限时两分钟。” 看到这个纸条,现场另外几位嘉宾到场倒吸一口凉气,这家伙什么手气啊? 这几乎可以算是下下签了! 对于一般人来说,连续一百个俯卧撑那都不是会不会累死的问题,而是根本坚持不下来! 几十个做完之后乳酸一上来,上身肌肉直接僵硬乏力,根本就做不下去。 除非是