“哦？”徐海笑呵呵道：“那来吧，计时开始！”

周灏趴下就开始活动起来，一起一伏几乎都是最标准的姿势，胸贴地面屁股不撅，完全挑不出斑点瑕疵。

在支教那会儿，他也曾经兼任过一段时间的体育老师，带着孩子们做仰卧起坐和俯卧撑基本是每天早晚锻炼的必修课，他作为老师当然是不能拖后腿的。

姿势必须标准！

再加上系统给