第八十九章 开始修炼(6 / 14)

无垠 醉虎 1296 字 2022-09-08

可排椎。大椎大骨为第一,二椎节后陶道知,第三椎间身柱在,第五神道不须疑,第六灵台至阳七,第九身内筋缩思,十一脊中之穴在,十二悬枢之穴奇,十四命门肾俞并,十六阳关自可知,二十一椎即腰俞,脊尾骨端长短随……”

奇经八脉的歌诀很多,王无垠要求大家先把任督二脉的歌诀和穴位什么的先记住,其他的慢慢来。

像现在,三十多个人一起念,每天早上念几遍,念着念着,就算不会的人,不理解的人,潜移默化