一　　帝都。

田径队训练基地。

“预备——”

“啪！”发令枪声响起。

起跑线上，苏祖双手快速摆臂，噗噗噗噗的钉鞋和橡胶跑道的摩擦声，和长袖运动服相互之间簌簌的摩擦声有节奏地响起。

一组又一组的训练在持续着，从起跑反应，到起跑加速，再到途中跑，再到最后阶段的冲刺。

枯燥，反复，持续。

“行了，休息下吧。”陆建明看着苏祖额上